Consulenza Alimentare Personalizzata

Descrizione del servizio

Tre parole chiave: PREVENZIONE CONSAPEVOLEZZA E BENESSERE. La consulenza alimentare può essere utile sia in presenza di patologie, sia – ancora meglio – in ottica di prevenzione. Non propongo mai un’alimentazione vegetariana o vegana se non viene esplicitamente richiesta: ogni percorso è personalizzato in base alle esigenze lavorative, agli orari e soprattutto ai gusti personali, perché non ha senso lavorare con alimenti che non ci piacciono. Durante il primo colloquio raccoglieremo insieme l’anamnesi e la tua settimana alimentare tipo, per individuare con precisione abitudini poco utili e trasformarle in scelte consapevoli che fanno stare meglio. Questo è spesso il vero nodo: non sapere come cambiare, o non riuscire a mantenere nel tempo le nuove abitudini. Lavoreremo insieme per trovare il modo più efficace e sostenibile per te. La Terapia Strategica aiuta a trasformare errori e difficoltà in risorse preziose per un cambiamento stabile, base concreta per la salute del corpo e della mente. Dopo il primo colloquio definiremo insieme il percorso più adatto, cucito su misura per le tue reali esigenze.